霧霾最傷哪些器官
主要集中在呼吸系統(tǒng)和心血管方面
張?zhí)旄?/a>小編認(rèn)為呼吸系統(tǒng)與外界環(huán)境接觸最頻繁，數(shù)百種大氣顆粒物能直接進(jìn)入并黏附在人體呼吸道和肺葉中，其中以PM2.5殺傷力最強(qiáng)，它只有頭發(fā)絲的1/28，卻能吸附鉛、錳、鎘、銻、鍶、多環(huán)芳烴等多種有害物，深入人體肺泡并沉積，給呼吸系統(tǒng)乃至全身帶來傷害。
白茶對(duì)抗霧霾
《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：
"白色潤(rùn)肺"根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論，白茶是可以入藥的，對(duì)其功效有“功同犀角”的描述。福建福鼎人民一直有用白茶治療咳嗽、感冒、小兒麻疹等疾病的習(xí)慣，并有“一年為茶，三年入藥，七年成寶”之說。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)也證明白茶具有：殺菌、消炎、清熱、解毒等藥效。
白茶是我國(guó)特有的茶，原產(chǎn)地位于福建福鼎，在六大茶類中屬微發(fā)酵茶，色屬白，性清涼，消熱降火，消暑解毒，是入肺經(jīng)的好飲品。
常飲白茶對(duì)保護(hù)肺部的功效
霧霾中的細(xì)顆粒物進(jìn)入人體到肺泡后，直接影響肺的通氣功能。長(zhǎng)期處于PM達(dá)到2.5的環(huán)境下，霧霾中的細(xì)顆粒物能影響肺泡中的巨噬細(xì)胞的吞噬功能及壽命，使其抗氧化能力減弱，誘導(dǎo)巨噬細(xì)胞產(chǎn)生炎癥因子。白茶卻能抵御霧霾對(duì)肺部的損傷：
1、白茶“性寒涼，功同犀角”，清人體上焦火，尤其入肺經(jīng)，潤(rùn)肺效果顯著。
2、白茶抗氧成分含量高，能更有效中和游離基，至今仍被認(rèn)為是自然界最強(qiáng)的抗氧化植物，有效提升人體抗氧化能力。
3、米爾頓·斯奇芬伯博士（Milton Schiffenbauer）的研究表明白茶能有效預(yù)防肺炎。
飲白茶對(duì)保護(hù)眼睛的功效
霧霾中的細(xì)小顆粒也可能進(jìn)入眼睛內(nèi)，從而引起眼睛干澀、紅腫、發(fā)炎等癥狀。白茶能抵御霧霾對(duì)眼睛的損傷：
1、白茶具有殺菌消炎功效。
2、白茶含有豐富的維生素A原，維生素A原被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A能合成視紫紅質(zhì)，使眼睛在暗光下看東西更清楚，預(yù)防夜盲癥，同時(shí)防止眼睛干澀。
飲白茶對(duì)保護(hù)咽喉的功效
霧霾中的細(xì)小顆粒和其他成分也極易引發(fā)咽炎，白茶能抵御霧霾對(duì)咽喉的損傷：
1、在福鼎地區(qū)，喝白茶自古被當(dāng)作治療咽炎的有效方法。
2、美國(guó)紐約佩斯大學(xué)(PaceUniversity)的米爾頓·斯奇芬伯博士(Milton Schiffenbauer)的研究成果也表明，白茶對(duì)鏈球菌生長(zhǎng)具有預(yù)防作用，有效預(yù)防鏈球菌性咽炎。
飲白茶對(duì)保護(hù)心腦血管系統(tǒng)的功效
人體吸入污染的空氣后，部分細(xì)顆粒物會(huì)直接進(jìn)入到人的血液里，附著在超細(xì)顆粒上的有毒有害物質(zhì)會(huì)對(duì)血管內(nèi)膜造成損傷，導(dǎo)致內(nèi)膜壁發(fā)生炎癥反應(yīng)，久而久之出現(xiàn)板塊以及增厚現(xiàn)象，從而使血管內(nèi)膜加厚，變窄，加大引發(fā)血栓的可能。
1、白茶富含茶氨酸，茶氨酸能使血壓顯著降低。白茶中維生素P增加毛細(xì)血管彈性，蘆丁提高微血管彈性，氨茶堿擴(kuò)張血管，使血液容易流動(dòng)。
2、白茶可提高肝臟的抗氧化活力，有效降低高脂血液中總膽固醇（TC）、總甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白（LDL）水平，升高高密度脂蛋白(HDL)的水平，起到顯著地降血脂效果。
3、由于白茶特殊的加工工藝，較好地保留了人體所必需的活性酶，長(zhǎng)期飲用白茶可以顯著提高人體內(nèi)蛋白脂肪酶，從而促進(jìn)脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌，延緩人體葡萄糖的吸收，分解體內(nèi)多余糖分，促進(jìn)血糖平衡。
飲白茶對(duì)預(yù)防癌癥的功效
霧霾是一種已知的可致癌環(huán)境，世界衛(wèi)生組織下屬國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)指認(rèn)大氣污染對(duì)人類致癌，并視其為普遍和主要的環(huán)境致癌物。白茶有抗癌的功效：
據(jù)美國(guó)洛德克博士（科學(xué)家、生化學(xué)家）在美國(guó)化學(xué)學(xué)會(huì)上公布：白茶預(yù)防癌癥的作用比其他茶的作用強(qiáng)。美國(guó)多家癌癥研究機(jī)構(gòu)經(jīng)多年研究也表明，白茶是一種新的抗癌物質(zhì)，能不斷抑制、縮小肝癌腫塊，提高人體免疫功能。
由于嚴(yán)重的霧霾天氣，讓很多人的肺部受到了很大的傷害。大家每天喝點(diǎn)白茶，不僅可以護(hù)肺，還能夠清除體內(nèi)沉積的霧霾。
