茶道在我國自古以來就有很悠久的歷史了，品茶不但可以修身養性，還能幫助人們陶冶情操。雖然喝茶對身體有很多的好處，但是很少有人了解紅茶，白茶的區別，而且喜歡喝茶的人群中，似乎喜愛紅茶，花茶的人群頗多。那么，白茶和綠茶的區別有哪些呢?下面就來講述一下白茶和紅茶的區別以及功效。
張天福有機茶介紹白茶VS紅茶之功效
所謂白茶是用早春季節采摘的茶葉制作而成的。此時，茶葉和茶芽都比較稚嫩，綠色的葉子外表披滿白色茸毛，所以叫“白茶”。白茶最主要的特點是毫色銀白，素有“綠妝素裹”之美感，且芽頭肥壯，湯色黃亮，滋味鮮醇，葉底嫩勻。沖泡后品嘗，鮮醇可口，還能起藥理作用。中醫藥理證明，白茶性清涼，具有退熱降火之功效。
紅茶是發酵茶，以適宜的茶樹新芽葉為原料,經工萎凋、揉捻、發酵、干燥等典型工藝過程精制而成。因其干茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調，故名紅茶。紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能。
夏天喝白茶能防暑降溫
熱白茶能促進汗腺分泌，使大量水分通過皮膚表面的毛孔滲出，散發熱量。據測試，每蒸發1克水，就能帶走2092焦耳的熱量。蒸發水分越多，散發的熱量就越多。用紅外線溫度記錄儀測定皮膚溫度，發現喝熱白茶10分鐘后，可使體溫下降1~2°C。
冬天喝紅茶暖胃
紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率。中醫認為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用于消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。
專家指出，和綠茶、烏龍茶相比，白茶中茶多酚的含量較高，它是天然的抗氧化劑，可以起到提高免疫力和保護心血管等作用。白茶中還含有人體所必需的活性酶，可以促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內血液中多余的糖分，促進血糖平衡。
看了上面的介紹茶友們知道了白茶和紅茶的區別了嗎?雖然白茶和紅茶在功效和制作程序上不太一樣，但是相信很多喜歡喝茶的朋友了解了之后，也會嘗試著品嘗一下其他口味的茶，畢竟不同的茶會有不同的功效。
